31 octobre 2017
Galette indienne aux légumes sans gluten
Préparerla pâte :
250g farine de pois chiche.
2 pincées de bicarbonate de soude
1 pincée de piment en poudre.
1 cuillère à café de curry.
sel
délayez en pâte assez épaisse entre 400 et 500g d'eau
Précuire les légumes coupés en petits dés dans un peu d'huile d'olive et saupoudrés de colombo
j'ai mis
1 gros oignon
1/2 courgette
1 poivron rouge
1 navet
mais vous pouvez varier selon les saisons
quand les légumes sont cuits mais encore croquants et sans eau de végétation, mélanger à la pâte
laisser reposer 1 heure
Cuire dans une grande poêle et dans l'huile d'olive par petits tas à feu moyen, retourner et servir bien chaud
c'est un repas végétal délicieux
on peut l'accompagner d'une salade
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